地鶏と蕪のポトフ
INGREDIENTS
材料(2人前)
- 博多地鶏もも肉(1枚)
- 塩・こしょう(各少々)
- 蕪(大1個)
- 人参(1/3本)
- 玉ねぎ(1/2個)
- 水(3カップ)
- ベーコン(2枚)
- コンソメ(1個)
- A 白ワイン(酒)(大さじ2)
ローリエ(1枚)
パセリ・セロリ(適量) - ハーブソルト(少々)
- 粗挽きこしょう(少々)
- EXオリーブ油(適量)
HOW TO MAKE
作り方
①
地鶏は余分な脂を取り除き、食べやすく切り塩、こしょうをする。
②
蕪、玉ねぎはくし形切り、人参は乱切りベーコンは一口大に切る。
③
フライパンに①を皮を鍋肌にすりつけるように並べ火にかける。しばらくそのまま焼き、脂が出て皮に焼き目がつき、カリカリになるまで焼いたら返してじっくり焼く。
④
鍋に③を取り出し水とベーコンを加えて煮立てる。アクが出たら取り除きAを加え静かに煮込む。
⑤
ハーブソルト、こしょうで味を調え、さっとゆでて刻んだ蕪の葉も加える。最後にEXオリーブ油を加え香りを添える。
※最初でしっかりと香ばしい焼き目をつけ、旨みを閉じ込めましょう。好みでにんにくや生姜を入れてもおいしいです。
※パセリやセロリの葉などは冷凍でもとっておくと便利です。