福岡県農林水産物ブランド化推進協議会

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トマトとオクラの塩昆布ナムル


INGREDIENTS

材料(4人前)

  • トマト(2個)
  • オクラ(4本)
  • 青しそ(2枚)
  • 塩昆布(5g)
  • ごま油(大さじ1)
HOW TO MAKE

作り方


トマトは食べやすい大きさに切り、オクラは塩ゆでして一口大に切る。青しそはちぎっておく。


ボウルで①と塩昆布、ごま油を混ぜ合わせる。

※ごま油をオリーブ油にかえ、胡椒をいれてもおいしいですよ。