簡単レシピ Home > 簡単レシピ > 3行レシピ > トマトとオクラの塩昆布ナムル トマトとオクラの塩昆布ナムル INGREDIENTS 材料(4人前) トマト(2個) オクラ(4本) 青しそ(2枚) 塩昆布(5g) ごま油(大さじ1) HOW TO MAKE 作り方 ①トマトは食べやすい大きさに切り、オクラは塩ゆでして一口大に切る。青しそはちぎっておく。 ②ボウルで①と塩昆布、ごま油を混ぜ合わせる。 ※ごま油をオリーブ油にかえ、胡椒をいれてもおいしいですよ。 ● 産直レシピ(83) ● 料理教室レシピ(83) ● 3行レシピ(20) ● 福岡のお米 ● 福岡の野菜 ● 福岡の果物 ● 福岡のお花 ● 福岡のお茶 ● 福岡のい草 ● 福岡の畜産